“Wie gun jij positieve gezondheid?”
Sociaal Anders Samen
Activiteiten in een ontspannen sfeer
Samen werken aan een gezonde leefstijl? Kom naar de activiteiten van SAS! Leuk, leerzaam en gezellig!
Zorgen voor balans is belangrijker dan ooit!
Een goede lichamelijke én geestelijke gezondheid berust niet altijd op toeval. Je hebt meer invloed dan je denkt op het (kunnen) krijgen en vasthouden van een positieve gezondheid.
Leefstijlpraktijk Uden organiseert 4 tot 6 keer per jaar een “activiteit” op één van de leefstijlgebieden. Denk hierbij aan creatieve workshops, activiteiten waarin ontspanning of beweging centraal staat, een workshop op het gebied van voeding of bv. een “boekendate” waarin we een boek samen bespreken, etc.
De activiteiten bieden voor iedereen wat wils, waarbij “gezellig samen zijn” voorop staat.
Strippenkaart
Sociaal Anders Samen
voor jezelf of cadeau geven?
Wie gun jij Positieve Gezondheid?
Positieve Gezondheid is een bredere kijk op gezondheid. Er wordt niet alleen gekeken wat iemand niet (meer) kan. Er wordt vooral gekeken naar wat iemand wél kan, belangrijk vindt én eventueel wil veranderen om zich ook goed te voelen.
Elk kwartaal een andere activiteit
11 maart 2026
11.00-12.00 uur
Stoel yoga!
Tijdens stoel yoga bewegen we rustig en bewust, met aandacht voor ademhaling, ontspanning en soepelheid, en zoals de naam al zegt, allemaal vanaf de stoel.
Zonder moeilijke houdingen – gewoon meedoen op jouw eigen tempo. Ervaring met yoga is helemaal niet nodig!
Gun jezelf dit moment van ontspanning. Zien we je ook bij onze stoel yoga? Altijd welkom!
12 maart 2026
19.00-20.00 uur
Stoel yoga!
Tijdens stoel yoga bewegen we rustig en bewust, met aandacht voor ademhaling, ontspanning en soepelheid, en zoals de naam al zegt, allemaal vanaf de stoel.
Zonder moeilijke houdingen – gewoon meedoen op jouw eigen tempo. Ervaring met yoga is helemaal niet nodig!
Gun jezelf dit moment van ontspanning. Zien we je ook bij onze stoel yoga? Altijd welkom!
-
Onder het genot van een kopje koffie of thee
-
Inclusief een gezonde “snack”
-
Leerzaam en interactief
-
In een ongedwongen sfeer
-
Inclusief een kleine verrassing
Gun jij jezelf of een ander een gezellige en interactieve leefstijl bijeenkomst?
Hoe doe je mee?
Stuur in een privébericht via whatsapp dat je interesse hebt in een strippenkaart. Je kunt de interesse ook kenbaar maken via het emailadres: info@leefstijlpraktijkuden.nl
Een strippenkaart van 10 strippen kost €15,00. Deze strippen kunt u laten afstempelen bij een activiteit. (Vooraf is bekend of een activiteit géén, 1 of meerdere strippen kost. De strippenkaart blijft geldig en is ook geldig voor koffie en/of thee. Bij een volle strippenkaart en het aanschaffen van een nieuwe kaart, ontvang je 1 strip gratis.
Iedereen met een strippenkaart wordt automatisch op de hoogte gebracht van de activiteiten via de SAS-app.
Ervaringen van deelnemers
Fijne, open sfeer. Zien dat je niet de enige bent die puzzelt met zijn leefstijl helpt meteen.
Dank je wel voor de supergoede tips. Het “Ommetje” werkt voor mij en zó leuk ook dat ik dit samen met mijn man nu doe. Ook heb ik een mooie afleiding en ontspanning gevonden door mee te werken aan project Netwerk.