COOL programma

Sterke vrouwen en mannen met gebalde vuist omhoog die uitdrukt: "Ja, ik kan dit!"

“Afvallen? Niet moeilijk doen als het samen kan!”

Leefstijlpraktijk Uden biedt het GLI-programma COOL aan

Heb je overgewicht of obesitas en behoefte aan begeleiding om je leefstijl te verbeteren?

Het programma is een erkend leefstijlprogramma waarin je, door een gecertificeerde coach, begeleid wordt naar een gezondere leefstijl.

COOL betekent Coaching Op Leefstijl, duurt 2 jaar en je doet dit samen met anderen in een groep. Het programma wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering en heeft geen invloed op jouw eigen risico.

Het belangrijkste doel is om overgewicht aan te pakken. Hierbij is er aandacht voor gezonde voeding, beweegmogelijkheden en factoren die een negatieve invloed hebben op een gezonde leefstijl, zoals bv. stress en slaapgebrek.

Het is geen dieet, wat je start en weer stopt. Je krijgt inzicht in jouw gewoonten en patronen en gaat stap voor stap werken aan een gezonder leven waar je jezelf goed bij voelt.

Punaise

ACTUEEL

start van nieuwe groepen

Dinsdagavond 25 juni van 19.30-21.00 uur

Wachtlijstplaatsing voor de start van een groep in sept/okt is mogelijk of informeer via mail/whats app.

Wanneer kom je in aanmerking voor volledige vergoeding?

Je komt in aanmerking voor volledige vergoeding van het programma als je:

  • Ernstig overgewicht hebt (BMI hoger dan 30) of
  • Overgewicht hebt (BMI tussen 25 en 30)
    • met risicoverhoogde factoren op hart- en vaatziekten of diabetes type 2 (roken, verhoogde bloeddruk, verhoogde cholesterolwaarden of bloedsuikerspiegel, etc.)
      of
    • met aanwezigheid van artrose of apneu
      of
    • met een vergrote buikomvang (man ≥ 102 cm, vrouw ≥ 88 cm)

Twijfel je of je in aanmerking komt, neem dan eerst even contact op met onze praktijk. Ook voor vragen of meer informatie kun je contact met ons opnemen.


Hoe verloopt het programma?

De rode draad van het programma is hoe je zélf kunt werken aan een gezondere leefstijl en hoe dit vol te houden is. Je leert jouw eigen gezondere keuze te maken. Je richt jezelf op wat je kunt doen om gezonder te leven en jezelf beter, fitter en energieker te voelen.

En zeker niet onbelangrijk, je gaat ervaren hoe leuk het is om aan jouw gezondere leefstijl te werken!

Het programma duurt 20-24 maanden en kent een basisfase en een onderhoudsfase. In totaal zijn er:

  • 16 groepsbijeenkomsten
  • een individuele intake en outtake
  • 6 individuele coachgesprekken

Ervaringen van deelnemers

Grote aanhalingstekens

Iedere keer goed en fijn wanneer ik jou gezien en gesproken heb. Je geeft mij altijd een positieve vibe en boost.

H. Neijenhuis

Volkel

Grote aanhalingstekens

Ik kom graag naar de bijeenkomsten. Manier waarop we dit samen met elkaar mogen doen en jij dit doet, maakt mezelf bewust en geeft vertrouwen. Fijn dingen te kunnen delen en ervaringen van anderen te horen.

W. van Lanen

Uden


Veel gestelde vragen

Wat is een Gecombineerde Leefstijl Interventie?

Hoe kan ik mezelf opgeven voor het programma COOL?

Wanneer ik niet in aanmerking kom voor vergoeding, kan ik dan toch meedoen?

Kan ik meedoen als ik al bij een diëtist kom of al ben geweest?

Welk resultaat op mijn gewicht mag ik verwachten tijdens en na het volgen van het programma?

Gaan we met de groep ook samen bewegen?

Ik wil met het medicijn Saxenda of Mysimba gaan starten. Kan dat meteen als ik mezelf aanmeldt voor de COOL?