“Laten we beginnen met iets nieuws”
2024
Waarom moeilijk doen als het samen kan! Blij met mijn nieuwe collega leefstijlcoach
Vanaf de maand juni is Renée Lange binnen onze praktijk actief als geaccrediteerd leefstijlcoach. Zij zal samen met mij de GLI COOL gaan uitvoeren en is gestart met de kennismaking van haar deelnemers binnen haar eerste groep onder de vlag van Leefstijlpraktijk Uden.
Renée is 34 jaar, woonachtig in het mooie Boekel en naast haar baan in de zorg, ook geaccrediteerd leefstijlcoach. Binnen Leefstijlpraktijk Uden zal zij het programma COOL mee gaan uitvoeren. En wie weet zal zij in de toekomst nog meer “vindbaar” zijn in de praktijk. Haar kerngedachte is dat ze graag meedenkt en kijkt naar alle aspecten die horen bij een gezonde leefstijl. Zowel de helpende als de belemmerende gedachtes worden bekeken en samen met elkaar wordt onderzocht waar én wanneer op een positieve manier ingezet op kan worden. En zoals Renée zelf zegt: “Daar waar iemand naar toe wilt werken op een manier waarbij je jezelf bent en blijft!”. Lees meer…
We laten elkaar niet vallen!
Valpreventie is noodzakelijk om het aantal valongevallen te verminderen. Er is veel wetenschappelijk bewijs over hoe het valrisico bij ouderen verminderd kan worden. Er zijn verschillende (kosten)effectieve interventies beschikbaar.
Donderdag 20 juni jl. was Leefstijlpraktijk Uden te gast bij De Cour in Uden voor het verzorgen van een themabijeenkomst over valpreventie. Met wat geschuifel, geroezemoes en onderzoekende blikken, word ik met de geur van verse koffie ontvangen in het mooie Atrium. De prachtige centrale ruimte voor ontmoeting en sociale verbinding van het appartementencomplex de Cour in Uden. En wat heb ik meer dan genoten en geleerd van veel ouderen! Dat balans en coördinatie minder wordt wanneer we ouder worden, is niet te voorkomen. Het risico verminderen om te vallen wél! Lees meer…
Met plezier kom ik terug in het najaar voor het geven van valpreventie trainingen op het gebied van balans, coördinatie en spierkracht. Ook interesse? Stuur een mailtje naar info@leefstijlpraktijkuden.nl
Willen we niet allemaal de beste dokter zijn? Kijk en ontdek het geheim!
Roken en stoppen-met-roken is een onderbelicht thema in de spreekkamer. Opvallend, want de kans om succesvol te stoppen met roken wordt zo’n 50% groter als een zorgverlener een stoppen-met-rokenadvies geeft. RookStopZorg, een initiatief van het Trimbos-instituut, vraagt met deze film aandacht voor het stoppen-met-rokenadvies. Doel is dat zorgverleners het meer dan logisch gaan vinden om het rookgedrag van rokers bespreekbaar te maken en te verwijzen naar goede stoppen-met-rokenzorg. Lees meer…
2023
Nieuw! Leefstijlpraktijk Uden biedt Slow Sports aan
Vanaf woensdag 20 september a.s. starten we met Slow Sports in Uden. Een ontspannen manier van samen buiten bewegen. We wandelen in een kleine groep 2 a 3 km en tussendoor zijn er oefeningen voor kracht, lenigheid, balans en coördinatie. Beginner of redelijk gevorderd? Slow Sports is er voor iedereen.
Wil je weer gaan bewegen, meer gaan bewegen of kijken wat passend voor je kan zijn? Kom een langs en doe mee met een gratis proefles. Lees meer…
Hand in hand
Bij de behandeling van chronische aandoeningen staat medicateuse behandeling vaak centraal én is ook nodig bij de behandeling van de ziekte. Met een mooi initiatief van ziekenhuis Bernhoven, heeft Leefstijlpraktijk Uden samen met twee verpleegkundige specialisten een presentatie mogen geven aan leden van de reumapatiëntenvereniging.
De heldere presentatie liet zien dat behandeling met medicatie samen “hand in hand” gaat met het belang van een gezonde leefstijl. Lees meer …
Walking Sports
Walking Sports: Senioren langer vitaal houden door samen te bewegen. Walking Sports staat voor plezier, ontmoeten en matig intensief bewegen. Wekelijks anderhalf uur sporten op een lager tempo. Vooraf samen genieten van een kop koffie en hierna veelzijdige bewegingsvormen.
In samenwerking met de gemeente Meierijstad en KBO Erp-Keldonk-Boerdonk is het Walking Sports in Erp een schot in de roos gebleken. Ik ben meer dan trots dat ik deze kanjers mag trainen! Mét plezier voorop samen bewegen in eigen tempo en aangepast naar eigen niveau.
Spel, sport én sociale verbinding gaan hand in hand. Kom je ook een keer op dinsdagochtend kijken hoe deze kanjers het doen? Lees meer…
Krijg jij ook de smaak te pakken?
In de week van 7 juni daagt het Diabetesfonds iedereen uit om een week te eten en te drinken zonder toegevoegde suikers. Een gezonde én lekkere uitdaging.
Leefstijlpraktijk Uden gaat deze uitdaging mee aan en nodigt jou uit. Een week bewust te zijn van wat je allemaal eet en drinkt met toevoeging van suikers. Meedoen is goed voor je gezondheid en verrassend lekker! Schrijf je nu in en ontvang weetjes en lekkere recepten. lees meer…
Eigen schuld, dikke bult?
Mensen met overgewicht hebben een grotere kans op het ontwikkelen van een hoog cholesterol, een hoge bloeddruk en diabetes. Dit verhoogt het risico op het krijgen van een hart- en vaatziekte. Een gezond gewicht is daarom belangrijk.
Op overgewicht.tv vind je video’s en live uitzendingen waar experts én ervaringsdeskundigen je alles vertellen over dilemma’s en oplossingen bij overgewicht en obesitas. Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief of kijk een aflevering terug van Overgewicht.tv…
Missie Maashorst
Op 1 maart 2023 zijn de twee buurtsportcoachteams uit de voormalige gemeenten Landerd en Uden (Landerd SpoRtZO en GUUS beweegt je) officieel één team met één missie geworden: Missie Maashorst, samen gezond en in beweging!
Met de visie om zoveel mogelijk inwoners uit de gemeente in beweging te brengen. Ben je benieuwd wat zij voor jou kunnen betekenen? Lees meer…
2022
Samen een stap vooruit
Het leefstijlprogramma “Een stap vooruit” is bedoeld voor mensen uit de regio Oss, Uden en Veghel, met hart- en/of vaatproblemen of een verhoogd risico hierop.
Wilt u lekkerder in uw vel zitten? Wilt u een beter beeld krijgen van uw bloeddruk, door die zelf thuis te meten en door te geven aan uw huisartsenpraktijk? Tips krijgen hoe u goede voornemens nu wél in de praktijk kunt brengen? Meld u dan nu gratis aan voor het programma ‘Een stap vooruit’. Lees meer…
Saxenda-medicatie
Veel meer gebruikers van afslankmedicijn Saxenda dan Zorginstituut had verwacht.
Het aantal gebruikers van het afslankmedicijn Saxenda is veel groter dan het Zorginstituut, een adviesorgaan van de overheid, had berekend, meldt het AD. Het medicijn wordt sinds 1 april vergoed uit het basispakket voor de behandeling van mensen met ernstig overgewicht. Lees meer…
Nutri-Score
Tegen het einde van 2022 worden de criteria voor het voedingslabel Nutri-Score strenger.
De Nutri-Score, een voedingskeuzelogo voor supermarkten dat bedoeld is om consumenten in een oogopslag te laten zien hoe gezond een product is, ontvangt al enige tijd kritiek van voedingsdeskundigen en voedselproducenten. Het logo zou niet altijd in lijn liggen met de algemene voedingsrichtlijnen. Lees meer…
Stoptober
In de eerste week van Stoptober sluiten 25 rokers zich vrijwillig dag en nacht op om samen te stoppen met roken.
Het Stoptoberhuis is onderdeel van de actiemaand Stoptober, een initiatief van KWF, Hartstichting, Longfonds, Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS), Trimbos-Instituut, GGD GHOR Nederland en Stichting Gezondheidsfondsen voor Rookvrij. Jaarlijks worden mensen in oktober gemotiveerd om te stoppen met roken. Benieuwd naar de afleveringen…
Expertisecentrum leefstijlinterventies
Het Expertisecentrum Leefstijlinterventies is eigenaar van het CooL-programma (Coaching op Leefstijl) en zet leefstijlcoach Sascha van der Venne in de spotlights.
Ze start deze maand haar zesde CooL-groep en is daarnaast
onder andere actief voor ketenzorgpatiënten in het programma ‘Totaalaanbod Bloeddruk en Leefstijl’ en als Stoppen-met-rokencoach. Lees meer…
Guus Beweegt je
Guus Beweegt is de verbindende kracht die inwoners van Uden in beweging zet en stimuleert de gezonde keuze te maken en mee te doen.
De buurtsportcoaches staan in contact met de inwoners van de gemeente. Zij zorgen in hun rol als makelaar voor een match tussen vraag en aanbod en voeren diverse activiteiten uit. Leefstijlpraktijk Uden biedt haar wekelijks Ommetje hier aan.
Start GLI COOL in de regio
Negen enthousiaste leefstijlcoaches zijn met Synchroon een samenwerking aangegaan, om de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) op basis van het CooL-programma in onze regio aan te bieden.
Het programma wordt vergoed door de zorgverzekeraar vanuit de basisverzekering, waarbij er geen eigen risico wordt betaald. De patiënt heeft een verwijzing van de huisarts nodig. Lees meer…
